Mientras trabajas, es bueno descansar y comer una comida para cuidar tu salud y tener energía para realizar las tareas que se te encomiendan. En Polonia, la pausa en el trabajo está regulada por el Código del Trabajo, que debe ser cumplida por los empleadores y los empleados. Sigue leyendo si quieres conocer las respuestas a las siguientes preguntas: ¿cuánto dura una interrupción?, ¿quién tiene derecho a ella y en qué condiciones?
En este artículo se explica lo siguiente:
- Descanso del trabajo: vale la pena saberlo
- Código del Trabajo – pausa
- ¿Cuánto dura un descanso en el trabajo?
- Descanso del trabajo para las madres lactantes
- ¿Cuántas vacaciones tiene derecho un empleado discapacitado?
- Código del Trabajo: descansos para los trabajadores juveniles
- Trabajo con la computadora – descansos
- Interrupción en el trabajo 2024 – tiempo libre adicional
- Pausas en el tiempo de trabajo en virtud de contratos de derecho civil
- ¿Cuánto tiempo de descanso en el trabajo en condiciones arduas?
- Pausa laboral: preguntas frecuentes
Descanso del trabajo: vale la pena saberlo
La duración de la pausa depende de la cantidad de horas al día que trabajes, y el tipo de contrato también es importante. La interrupción legal del trabajo solo se aplica a las personas que están cubiertas por una relación laboral, que es:
- contrato de trabajo (por ejemplo, por tiempo determinado, período indefinido, período de prueba, sustitución);
- nombramiento (por ejemplo, para un puesto de director);
- elección (por ejemplo, el jefe de la comuna);
- nombramiento (por ejemplo, como profesor con la antigüedad adecuada);
- Contrato de trabajo cooperativo (con socios de la cooperativa).
El acto normativo básico que regula los derechos y obligaciones de los empleados es el Código del Trabajo. Contiene información sobre la interrupción del trabajo.
Código del Trabajo – pausa
Las normas legales explican claramente a cuánto descanso tiene derecho un empleado:
Artículo 134. § 1. del Código del Trabajo:
«Si el tiempo de trabajo diario del trabajador:
1) es de al menos 6 horas: el empleado tiene derecho a una pausa en el trabajo de al menos 15 minutos;
2) es superior a 9 horas: el empleado tiene derecho a un descanso adicional en el trabajo de al menos 15 minutos;
3) es superior a 16 horas: el empleado tiene derecho a otra pausa en el trabajo de al menos 15 minutos.
§ 2. Las pausas a que se refiere el § 1 se incluirán en el tiempo de trabajo».
Pausa para el desayuno – Código del Trabajo
Los descansos a los que tiene derecho un trabajador empleado en virtud de una relación laboral se denominan en la normativa descansos en el trabajo. La pausa para el desayuno en el trabajo es solo un término habitual para el tiempo de descanso de los deberes.
El tiempo de descanso en el trabajo se puede utilizar libremente, pero la mayoría de las veces los empleados comen una comida en ese momento.
¿Cuánto dura un descanso en el trabajo?
El más popular es el descanso de 15 minutos, porque muchas personas trabajan 8 horas al día, y luego tienen derecho a un descanso de 15 minutos durante el tiempo de trabajo. Un descanso se cuenta como tiempo de trabajo, por lo que no tienes que quedarte «fuera del horario laboral» para compensarlo, y no puedes renunciar a un descanso a favor de irte a casa temprano.
El empleador puede prorrogar la interrupción por su propia voluntad, pero depende sólo de su decisión.
¿Qué no cuenta como una pausa en el trabajo?
Es importante que ir al baño no sea un descanso del trabajo. El empleador, independientemente del tipo de contrato, está obligado a proporcionar al trabajador condiciones seguras e higiénicas, así como a respetar su dignidad y otros derechos personales. Por lo tanto, no puede contabilizar el tiempo que el empleado dedica a ir al baño.
La excepción es cuando el empleado habla por teléfono o fuma cigarrillos en el baño, por ejemplo, entonces el empleador puede hablar con él.
Descanso del trabajo para las madres lactantes
Las mujeres en período de lactancia tienen derecho a descansos adicionales, que se incluyen en el tiempo de trabajo:
- Si trabajas más de 6 horas al día, tienes derecho a dos descansos de 30 minutos para amamantar, si amamantas a más de un niño, este tiempo se amplía a 45 minutos.
- Si trabaja de 4 a 6 horas al día, tiene derecho a un descanso de 30 minutos para amamantar, y si está amamantando a más de un niño, el descanso es más largo, de 45 minutos.
Si trabaja menos de 4 horas, no tiene derecho a una pausa para amamantar.
Código del Trabajo: interrupción del trabajo para las mujeres que amamantan a sus hijos
Las madres que trabajan 4 horas o más al día pueden contar con descansos adicionales para alimentar a su bebé. La duración de estas pausas se especifica en el Código del Trabajo.
«Artículo 187. § 1. Una trabajadora en período de lactancia tiene derecho a dos Pausas de media hora en el trabajo incluidas en la jornada laboral. Lactancia materna de una trabajadora y más de un niño tiene derecho a dos descansos del trabajo, de 45 minutos cada uno.
“§ 2. Empleados empleados por menos de 4 horas diarias de descanso no son elegibles para la lactancia materna. Si la jornada laboral del trabajador no supera las 6 horas n por día, tiene derecho a un descanso para alimentarse».
¿Cuántas vacaciones tiene derecho un empleado discapacitado?
Las personas discapacitadas tienen derecho a una pausa adicional del trabajo para practicar gimnasia o ocio. Esto está regulado por la Ley de readaptación profesional y social y empleo de personas con discapacidad, y sus disposiciones no violan el Código del Trabajo. Este descanso especial es de 15 minutos adicionales y está incluido en el tiempo de trabajo.
Código del Trabajo: descansos para los trabajadores juveniles
Un adolescente es una persona entre 15 y 18 años de edad. Las personas que aún no han cumplido los 15 años no pueden ser empleadas, y los trabajadores adolescentes sólo pueden trabajar después de cumplir ciertas condiciones y en condiciones especiales. La interrupción laboral de los adolescentes es más larga.
UnRt. 202. § 31. del Código del Trabajo:
«Si la jornada diaria de trabajo de un adolescente es superior a 4,5 horas, el empleador está obligado a establecer una pausa en el trabajo de 30 minutos continuos, incluida en la jornada laboral».
Trabajo con la computadora – descansos
Trabajar frente a una computadora ejerce una presión significativa sobre los ojos. Los empleados que trabajan frente a una pantalla durante al menos la mitad de su tiempo de trabajo diario deben realizar otro tipo de tareas que no cansen la vista durante 5 minutos después de cada hora trabajada. Cuando el empleador no puede garantizar que el trabajo frente a la computadora se alterne con otras actividades, el empleado tiene derecho a un descanso de 5 minutos después de cada hora trabajada.
Interrupción en el trabajo 2024 – tiempo libre adicional
Su empleador puede introducir un descanso adicional no incluido en su tiempo de trabajo, de no más de 60 minutos, por el cual no se le pagará.
¿Qué significa esto en la práctica?
- El legislador determina que una pausa adicional en el trabajo es el tiempo para comer o ocuparse de asuntos personales;
- El descanso no cuenta para el tiempo de trabajo, por lo que si trabajas de 09:00 a 17:00 y tu empleador introduce un descanso adicional de 60 minutos, tendrás una hora adicional para usar de la manera que quieras, pero dejarás el trabajo a las 18:00.
Hay que tener en cuenta que un contrato de trabajo puede ofrecer mejores condiciones que los requisitos legales mínimos, lo que significa que el empleador tiene la opción de conceder descansos adicionales que cuentan para el tiempo de trabajo, pero esta decisión depende totalmente del empresario.
Pausas en el tiempo de trabajo en virtud de contratos de derecho civil
Las interrupciones en el trabajo en virtud de un contrato de derecho civil, como un contrato de mandato o un contrato de trabajo específico, no están reguladas por el Código del Trabajo, que se aplica a los contratos de trabajo. En el caso de los contratos de derecho civil, las cuestiones relacionadas con las interrupciones deben determinarse directamente en el contenido del contrato. Un contrato de mandato puede establecer las condiciones para las pausas, mientras que en un contrato para una obra específica, se hace más hincapié en el efecto de la obra, lo que da al contratista libertad para planificar el trabajo y las pausas.
Aunque no existan interrupciones legales en un contrato de mandato, esto no significa que su empleador tenga derecho a ordenarle que realice sus funciones durante muchas horas sin interrupción, ya que tiene derecho a condiciones de trabajo higiénicas y seguras.
Pausa en el trabajo – Contratos de código y de derecho civil
Las normas relativas a un contrato de mandato o a un contrato de obra específica se encuentran en el Código Civil, que no contiene información sobre cómo debe ser una interrupción del trabajo. Sin embargo, su empleador debe respetar su derecho a cuidar de su salud y seguridad.
El artículo 304 del Código del Trabajo se refiere excepcionalmente a otros tipos de contratos y establece claramente que toda persona tiene derecho a condiciones de trabajo higiénicas y seguras, independientemente de la base en la que desempeñe su trabajo.
Artículo 304. § 1. del Código del Trabajo:
«El empresario estará obligado a proporcionar las condiciones de trabajo seguras e higiénicas a que se refiere el artículo 207 § 2 a las personas físicas que realicen trabajos sobre una base distinta de la relación laboral en el lugar de trabajo o en un lugar designado por el empresario, así como a las personas que ejerzan una actividad profesional por cuenta propia en el lugar de trabajo o en un lugar designado por el empresario.»
¿Cuánto tiempo de descanso en el trabajo en condiciones arduas?
La normativa no regula con precisión el tiempo de descanso para los empleados que realizan sus funciones en condiciones arduas o especialmente nocivas, pero el Código del Trabajo especifica que se debe incluir un tiempo de trabajo reducido o descansos adicionales en el tiempo de trabajo. Los empleados que realizan actividades monótonas o a un ritmo predeterminado también deben tener descansos adicionales.
Sin embargo, estamos hablando de condiciones particularmente arduas y particularmente dañinas, así como de un trabajo monótono a un ritmo predeterminado. La normativa no prevé pausas adicionales para todos los trabajadores manuales.
Pausa laboral: preguntas frecuentes
Pausa en el trabajo: ¿después de cuántas horas se debe?
Los empleados cuyo tiempo de trabajo diario es de 4 horas o 5 horas no tienen derecho a un descanso, porque los 15 minutos de descanso legales tienen derecho a las personas que trabajan al menos 6 horas.
¿Cuánto descanso por 8 horas de trabajo?
Un empleado tiene derecho a una pausa de descanso durante la jornada laboral si su tiempo de trabajo supera las 6 horas. Cuando trabajas 8 horas, tu descanso es de 15 minutos y está incluido en tu tiempo de trabajo.
¿Cuánto descanso para 8 horas de trabajo físico?
Las disposiciones del Código del Trabajo no distinguen entre el tiempo de descanso para los trabajadores manuales y los de cuello blanco, por lo que el descanso para 8 horas de trabajo físico es de 15 minutos. El empleador puede decidir extender el descanso, pero no está obligado a hacerlo.
¿Cuánto descanso para 10 horas de trabajo físico?
Un trabajador empleado en virtud de una relación laboral cuya jornada laboral sea superior a 9 horas diarias tiene derecho a un descanso adicional de 15 minutos, es decir, un total de 30 minutos.
¿Cuánto descanso hay por 12 horas de trabajo?
Cuando trabajas 12 horas al día, tienes derecho a un descanso adicional de 15 minutos, por lo que un descanso en un trabajo de 12 horas es un total de 30 minutos.
¿Cuánto descanso hay por 12 horas de trabajo de pie?
Cuando trabajas 12 horas al día, tienes derecho a un descanso de 30 minutos. El tiempo de descanso no se extiende por el hecho de que se trate de un trabajo de pie, pero el empleador está obligado a brindarle la oportunidad de descansar en posición sentada.
No te pierdas el resto de nuestros artículos:
Permiso de maternidad – normativa aplicable
Una entrevista de trabajo por teléfono: ¿cómo verse bien en una entrevista de trabajo?
CV Europass – co to jest?
Jak je wypełnić?
Podpowiadamy
Niveles de competencia lingüística en un CV: comprueba cómo introducirlos
La creación de redes es la clave del éxito profesional: construya una red valiosa
Praca na pół etatu – czy niepełny etat to dobry wybór?
Z czym się wiąże?
Praca przez internet – jak zarabiać przez internet w 2024?
Zobacz, jak dorobić w domu i czy to się opłaca
Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną?
Zobacz, jak powinien wyglądać ubiór na rozmowę o pracę
Plazo de preaviso: ¿cómo calcular la rescisión del contrato?
Contrato de trabajo de duración determinada y derechos de los trabajadores
Contrato de trabajo: tipos y características de la relación laboral.
Una foto para un CV: ¿cómo tomarla, cuál elegir y dónde ponerla?
¿Cómo escribir una carta de presentación y a qué prestar atención?
Nika Walęcka
Redactor publicitario, autor de artículos con consejos prácticos que te ayudarán a buscar un empleo satisfactorio. Proporciona mucha información que es útil para preparar solicitudes, realizar entrevistas de trabajo y construir una imagen profesional.
Entradas similares
Recientemente en el blog
